SRSから3週間

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普通に歩いたり座ったりするのはほとんど支障なくできるようになったかな。
まだ走るのは難しいけど。

時々ぴりぴりと短時間痛むことがある以外は、痛みもほとんどない。

ダイレーションは面倒だけど今のところ欠かさず1日2回、1回30分を継続中。
やり始めると動けなくなるので、暇つぶしにTV番組を視聴できるようにMiix 2 8+DVDドライブ、時間計測用にGS02、Twitter用にDIGNO Sと、いろいろ準備してから開始。

30cmのロングサイズダイレーター、最初は長すぎて邪魔かと思ったけど、膝裏にティッシュボックスを置けば両手を離して固定出来ることに気付いて、便利に使ってる。